बच्चों को खुलकर अपनी बात कहने, खुद फैसले लेने और दोस्त बनाने की आजादी देना बहुत जरूरी है। इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ता है और वे भविष्य में जिम्मेदार बनते हैं। माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चों का मार्गदर्शन करें, न कि उन पर बेवजह पाबंदियां लगाएं। सही परवरिश से ही बच्चे एक अच्छा इंसान बन सकते हैं
हर बच्चा अलग और खास होता है, लेकिन कुछ बच्चे अपनी प्रतिभा और विशेषताओं के कारण औरों से अलग होते हैं। माता-पिता के लिए यह जरूरी है कि वे इन संकेतों को पहचानें और बच्चे को उसकी प्रतिभा को निखारने का अवसर दें। बच्चों की जिज्ञासा, रचनात्मकता, और उनकी रुचियों को समझकर उन्हें सही दिशा में प्रोत्साहित करें। यही सही पेरेंटिंग का सबसे बड़ा गुण है।
ब्रेस्टफीडिंग में कितनी कैलोरी बर्न होती है? विशेषज्ञ बताते हैं कि स्तनपान कराने वाली माँ रोज़ाना 300-500 अतिरिक्त कैलोरी तक बर्न कर सकती है। यह डिलीवरी के बाद वजन घटाने में सहायक हो सकता है। जानें इसका पूरा विज्ञान।
शिशु को दस्त लगने पर तुरंत ध्यान देना जरूरी है। जानिए 7 प्रभावी घरेलू नुस्खे, जैसे केला, चावल का पानी, और दही, जो आपके शिशु को राहत देने में मदद कर सकते हैं
"प्रेग्नेंसी के दौरान मोटापे से बचने और शारीरिक-मानसिक फिटनेस बनाए रखने के लिए योग सबसे प्रभावी तरीका है। जानें ताड़ासन, बधकोनासन, बालासन, और शवासन के फायदे और इन्हें करने का सही तरीका।"
6 से 12 महीने के बच्चों के दिमागी विकास के लिए यह समय बेहद महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि इस दौरान उनका मस्तिष्क तेजी से विकसित होता है। इस उम्र में बच्चे नई चीज़ों को समझने और उनकी प्रतिक्रिया देने की क्षमता विकसित करने लगते हैं। यहाँ जाने ब्रेन डेवलपमेंट एक्टिविटीज
बच्चों का भोजन ताजा होना सबसे अच्छा है, लेकिन कभी-कभी बचा हुआ खाना स्टोर करना पड़ता है। जानें सुरक्षित तरीके, स्टोरेज की अवधि, और डिफ्रॉस्ट के सही उपाय, ताकि आपका शिशु हमेशा स्वस्थ और पोषित रहे।
नवजात शिशु का शरीर बहुत ही कोमल होता है ऐसे में हमे उनकी देखभाल से जुडी चीजे का ध्यान रखना पड़ता है। ऐसी ही माता पिता के लिए यह जानना जरुरी है कि क्या आपको अपने शिशु को पेट के बल सुलाना सही है या नही। जानकारी के लिए आप लेख पढ़े
गर्भावस्था के दौरान शहद का सेवन सामान्यत: सुरक्षित और फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसे संयमित मात्रा में ही लें। किसी भी नए आहार को शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। शहद से प्राप्त होने वाले पोषक तत्व गर्भवती महिला के लिए लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन सावधानी बरतना जरूरी है।
नवजात शिशु की मालिश करना उसके विकास और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक दिनों में, मालिश को आरामदायक और नरम धक्कों के साथ करना चाहिए।
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