जब एक नवजात शिशु जन्म लेता है, तो उसके साथ कई चुनौतियाँ भी आती हैं। उसकी नाजुक त्वचा, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) और संवेदनशील शरीर को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि माता-पिता थोड़ी सी भी लापरवाही करें, तो शिशु को संक्रमण, बीमारियां और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, सही देखभाल के लिए कुछ जरूरी उपाय (new born baby care tips) अपनाना बेहद आवश्यक है।
इस लेख में, हम 6 महत्वपूर्ण टिप्स बताएंगे (navjaat shishu ki dekhbaal ke liye jaruri tips), जिनका पालन करके आप अपने शिशु की अच्छी सेहत सुनिश्चित कर सकते हैं। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टीट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ. सीमा यादव से बातचीत की।
नवजात शिशु की देखभाल के लिए 6 जरूरी टिप्स
1. नवजात शिशु को समय पर टीके लगवाएं (Vaccination for Newborns)
✔ टीकाकरण (Vaccination) नवजात शिशु को कई गंभीर बीमारियों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।
✔ जन्म के तुरंत बाद, शिशु को बीसीजी, हेपेटाइटिस बी और पोलियो के टीके लगाए जाते हैं।
✔ डॉक्टर शिशु के टीकाकरण कार्ड देते हैं, जिससे माता-पिता को टीकाकरण की तिथियाँ याद रखने में आसानी होती है।
✔ परिवार के अन्य सदस्यों को भी वैक्सीन लगवानी चाहिए, ताकि नवजात किसी संक्रमण के संपर्क में न आए।
ट्रेंड टेक्नीशियन से ही शिशु का टीकाकरण करवाएं और किसी भी डोज को मिस न करें।
2. शिशु को हाइड्रेटेड रखें (Hydration for Newborns)
✔ नवजात शिशु को पर्याप्त तरल पदार्थ मिलना जरूरी है, ताकि उसका पाचन तंत्र और श्वसन तंत्र (Respiratory System) सही तरह से काम करे।
✔ छह महीने तक, केवल स्तनपान (Exclusive Breastfeeding) ही जरूरी होता है।
✔ एक दिन में 4-6 नैपी बदलनी पड़ रही है तो समझें कि शिशु अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है।
✔ गर्मी के मौसम में भी शिशु को अतिरिक्त पानी देने की जरूरत नहीं होती, बस नियमित स्तनपान कराना जरूरी है।
अगर शिशु डिहाइड्रेशन (प्यासा, सुस्त या पेशाब कम करना) के लक्षण दिखा रहा हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
3. शिशु को संक्रमण से कैसे बचाएं? (How to Prevent Infections in Newborns)
✔ नवजात शिशु का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है, इसलिए उसे संक्रमण से बचाने के लिए ये कदम उठाएं:
- शिशु को रोजाना नहलाने की जरूरत नहीं होती, लेकिन स्पंज बाथ (Sponge Bath) जरूर दें।
- नैपी एरिया को सूखा रखें और उसे गुनगुने पानी व कॉटन टॉवल से साफ करें।
- स्तनपान कराने के बाद शिशु का मुंह और मसूड़े साफ करें, जिससे रैशेज और इंफेक्शन से बचा जा सके।
- किसी भी बाहरी व्यक्ति को शिशु को गोद में लेने से पहले हाथ धोने के लिए कहें।
शिशु को ज्यादा लोगों के संपर्क में लाने से बचें, खासकर जब वह नवजात हो।
4. स्तनपान से शिशु की इम्यूनिटी मजबूत करें (Importance of Breastfeeding for Newborns)
✔ वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) के अनुसार, पहले छह महीने तक केवल स्तनपान ही करवाना चाहिए।
✔ मां का दूध शिशु को जरूरी एंटीबॉडी (Antibodies) और पोषक तत्व प्रदान करता है, जो उसे बीमारियों से बचाते हैं।
✔ ब्रेस्टफीडिंग मां और बच्चे के बीच मजबूत रिश्ता बनाता है और मां को भी हेल्थ बेनिफिट्स देता है।
अगर किसी कारणवश मां ब्रेस्टफीड नहीं कर सकती, तो डॉक्टर की सलाह से फॉर्मूला मिल्क का उपयोग करें।
5. शिशु के शारीरिक विकास पर नजर रखें (Monitor Physical Growth of Newborns)
✔ शिशु के स्वस्थ विकास के लिए उसके वजन, लंबाई, दृष्टि और सुनने की क्षमता पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।
✔ कुछ महत्वपूर्ण बातें जो माता-पिता को नोट करनी चाहिए:
- शिशु का वजन सही दर से बढ़ रहा है या नहीं।
- उसकी आंखें ठीक से काम कर रही हैं या नहीं।
- वह आवाजों पर प्रतिक्रिया देता है या नहीं।
- वह आपकी तरफ देखता है और मुस्कुराता है या नहीं।
अगर शिशु के विकास में कोई देरी दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
6. नवजात शिशु के शरीर का तापमान मेंटेन करें (Maintain Newborn’s Body Temperature)
✔ नवजात शिशु का तापमान मेंटेन करना बहुत जरूरी है, ताकि उसे ठंड या गर्मी से बचाया जा सके।
✔ नवजात को जरूरत से ज्यादा गर्म कपड़े पहनाना या बहुत ठंडी जगह पर रखना नुकसानदायक हो सकता है।
✔ गर्मियों में एसी और कूलर के ज्यादा इस्तेमाल से बचें, क्योंकि इससे शिशु को ठंड लग सकती है।
✔ सर्दियों में सही तरीके से कपड़े पहनाएं, लेकिन बहुत ज्यादा न ढकें।
टिप: शिशु को रात में हल्की कॉटन की चादर या ब्लैंकेट ओढ़ाएं, जिससे वह सुरक्षित और आरामदायक महसूस करे।
निष्कर्ष
नवजात शिशु की सेहत बहुत नाजुक होती है, इसलिए उसकी देखभाल में कोई भी लापरवाही न करें। माता-पिता को चाहिए कि वे समय पर टीकाकरण कराएं, शिशु को हाइड्रेटेड रखें, संक्रमण से बचाएं और स्तनपान को प्राथमिकता दें।
शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास पर ध्यान देना भी जरूरी है। सही देखभाल और नियमित हेल्थ चेकअप से आप अपने नवजात शिशु को बीमारियों से बचा सकते हैं और उसकी अच्छी सेहत सुनिश्चित कर सकते हैं।
इसे भी पढ़े: Best Wipes for Newborns: नवजात शिशुओं की त्वचा के लिए कौन से वाइप्स सुरक्षित होते हैं?
