1 month Pregnancy me pregnant women ko kya nhi karna chahiye
Pregnancy

1 महीने की प्रेगनेंसी में क्या नहीं करना चाहिए? इन कामों को भूलकर भी ना करें, हो सकता है बच्चे को नुकसान

1 महीने की प्रेगनेंसी में कौन से काम करने चाहिए एक महिला के लिए यह जानकारी जाननी जरुरी है। महिला को उन्हें शारीरिक श्रम, भारी सामान उठाने और तनाव से दूर रहना चाहिए। साथ ही, सही आहार और पर्याप्त नींद लेना गर्भावस्था को स्वस्थ और सुरक्षित बनाता है।

Baby Care

shishu ki malis krne ka sahi samay kya hai

Baby Massage Tips: अपने नन्हें शिशु की मालिश करने का सबसे अच्छा समय क्या है?

शिशु की मालिश के लिए सही समय का चुनाव करना महत्वपूर्ण है। नहाने से पहले या बाद में मालिश करने के दोनों अपने-अपने फायदे हैं। नहाने से पहले मालिश शिशु को आराम और जलयोजन प्रदान करती है, जबकि नहाने के बाद की मालिश उसे बेहतर नींद के लिए तैयार करती है।

11 month baby diet chart

11 month baby diet chart: जाने दिनभर की आहार योजना विस्तार से

11 month baby diet chart:11 महीने के शिशु के लिए पोषणयुक्त आहार चार्ट उनके विकास की नींव मजबूत करता है। विविध और स्वादिष्ट व्यंजन उन्हें खाने में रुचि दिलाते हैं और स्वस्थ आदतों को विकसित करने में मदद करते हैं।

10 mahine ke bache ka diet chart

10 month baby diet chart: यहाँ जाने बच्चों की पसंद की रेसिपी

10 month baby diet chart in hindi: 10 महीने के शिशु के लिए विविध, संतुलित, और पोषक आहार उनके विकास और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है।

नवजात शिशु को कैसे नहलाएं

न्यू बोर्न बेबी को कैसे नहलाएं? नवजात शिशु को नहलाने के ये तरीके है बेहद आसान

न्यू बोर्न बेबी को नहलाना माता-पिता के लिए चुनौतीभरा काम है क्यूंकि आपका नवजात शिशु बहुत ही कोमल होता है ऐसे में आपको कोशिश यह करनी चाहिए कि आप किसी की मदद लें

9 mahine ke bache ko kya khilaye

9 month baby diet chart: अपने बच्चों को खिलाएं तरह तरह की रेसिपी

यह लेख 9 महीने के शिशु के आहार योजना पर केंद्रित है, जिसमें विभिन्न खाद्य पदार्थों को शामिल करने के सुझाव, आहार योजना का उदाहरण, महत्वपूर्ण सुझाव और सामान्य प्रश्नों के उत्तर प्रदान किए गए हैं, ताकि शिशु का समुचित विकास सुनिश्चित हो सके।

bacho ko maleria se kese bachaye

बच्चों को मलेरिया से कैसे बचाएं? डॉक्टर से जानें 4 जरूरी बातें

Malaria Prevention Tips For Children In Hindi: बच्चों को मलेरिया से बचाना है, तो घर से मच्छरों को दूर रखना होगा और कुछ जरूरी उपाय भी आजमाने होंगे।

Pregnancy Care

1 month Pregnancy me pregnant women ko kya nhi karna chahiye

1 महीने की प्रेगनेंसी में क्या नहीं करना चाहिए? इन कामों को भूलकर भी ना करें, हो सकता है बच्चे को नुकसान

1 महीने की प्रेगनेंसी में कौन से काम करने चाहिए एक महिला के लिए यह जानकारी जाननी जरुरी है। महिला को उन्हें शारीरिक श्रम, भारी सामान उठाने और तनाव से दूर रहना चाहिए। साथ ही, सही आहार और पर्याप्त नींद लेना गर्भावस्था को स्वस्थ और सुरक्षित बनाता है।

Pregnancy ke dauran kathal kha sakte hai

प्रेगनेंसी में कटहल खा सकते हैं? जानिए कटहल खाने के फायदे

गर्भावस्था के दौरान कटहल खाना सुरक्षित है, यदि इसे सीमित मात्रा में खाया जाए। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने से पेट फूलने या अपच की समस्या हो सकती है। खाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।

3 mahine ki pregnancy me kya nahi khana chahiye

3 महीने की प्रेगनेंसी में क्या नहीं खाना चाहिए? इन सभी चीजों से करना चाहिए परहेज

तीन महीने की गर्भावस्था के दौरान सही आहार लेना और हानिकारक खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से सलाह लेते हुए संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार चुनें, जिससे माँ और बच्चा दोनों स्वस्थ रहें।

Pregnancy me naabhi ka kala hona

प्रेगनेंसी में नाभि का काला होना | Pregnancy mein nabhi ka kala hona

प्रेगनेंसी में नाभि का काला होना एक सामान्य प्रक्रिया है, जो हार्मोनल बदलाव और त्वचा के खिंचाव के कारण होती है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान होता है और शिशु के जन्म के बाद धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है।

pregnancy mai sedha sona chahiye ya nahi

प्रेगनेंसी के दौरान सीधा सोना चाहिए या नहीं? | Pregnancy mai sedha sona chahiye ya nahi

प्रेगनेंसी में सोने की सही स्थिति से मां और बच्चे दोनों की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। बाईं करवट सोना सबसे सुरक्षित है, जबकि प्रेगनेंसी में पीठ के बल सोने से ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं होता

Pregnancy me beauty tips, jane kaise rakhe apni skin ka khyal

प्रेगनेंसी में ब्यूटी टिप्स, ऐसे रखे प्रेगनेंसी में अपनी त्वचा का ख्याल

प्रेगनेंसी में ब्यूटी टिप्स आपके बदलते शरीर और त्वचा की देखभाल करने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। सही आहार, हाइड्रेशन, और प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग कर, आप गर्भावस्था के दौरान भी स्वस्थ और चमकदार त्वचा पा सकती हैं।

मेरे बारे में

मैं नूतन भट्ट हूँ, शिवांग की माँ और mumbabysparsh.com की संस्थापक। एक नई माँ के रूप में, मैंने अपनी मातृत्व यात्रा के दौरान सीखे गए सबक और अनुभवों को साझा करने का फैसला किया।

मेरा लक्ष्य है अन्य नई माओं को प्रेरित करना और उनकी मदद करना, ताकि वे इस चुनौतीपूर्ण और खुशियों भरी यात्रा में आत्मविश्वास से आगे बढ़ सकें।

मेरे लेख बच्चों की देखभाल, स्वास्थ्य, और मातृत्व के सुखद अनुभवों पर केंद्रित हैं, सभी को हिंदी में सरल और सुगम भाषा में प्रस्तुत किया गया है। मैं आशा करती हूँ कि मेरे विचार और सुझाव आपकी मातृत्व यात्रा को और अधिक खुशहाल और सुगम बनाने में मदद करेंगे।

जब आप गर्भावस्था और मातृत्व की यात्रा पर निकलते हैं, तो आपको एक ऐसे साथी की आवश्यकता होती है जो न केवल जानकारी दे, बल्कि आपको समझे भी। mumbabysparh.com पर हम आपको उसी सहानुभूति और समर्थन के साथ प्रदान करते हैं जिसकी आपको सबसे ज्यादा जरूरत होती है।

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हमारा उद्देश्य है कि ममबेबीस्पर्श आपके लिए एक ऐसा स्थान बने, जहाँ आप न केवल जरूरी जानकारी प्राप्त कर सकें, बल्कि एक सहायक समुदाय का हिस्सा भी बन सकें। हम आपके साथ इस खूबसूरत यात्रा में साथ चलने के लिए तत्पर हैं।

शिशु के पालन-पोषण के चरण

नीचे दिए गए विकल्पों में से अपने वर्तमान चरण का चयन करें

गर्भावस्था की यात्रा (Pregnancy Journey)

इस खंड में, हम गर्भावस्था के प्रत्येक चरण को विस्तार से देखेंगे – प्रारंभिक लक्षणों से लेकर प्रसव पूर्व देखभाल तक। सप्ताह-दर-सप्ताह गाइड, पोषण सलाह, और स्वास्थ्य टिप्स के साथ, यह खंड आपको एक स्वस्थ और खुशहाल गर्भावस्था सुनिश्चित करने में मदद करेगा।

शिशु की देखभाल
(Baby Care)

नवजात शिशु की देखभाल से जुड़ी हर जानकारी यहाँ मिलेगी। चाहे वो स्तनपान के टिप्स हों, नींद के पैटर्न, या रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय, हम आपके छोटे से चमत्कार की सही देखभाल के लिए सम्पूर्ण मार्गदर्शन प्रदान करेंगे।

पालन-पोषण और विकास (Parenting & Development)

इस श्रेणी में, हम बच्चे के विकास और पालन-पोषण के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा करेंगे। व्यवहारिक सलाह, शिक्षण तकनीकें, और बच्चे के सामाजिक, भावनात्मक विकास को समर्थन देने वाले उपाय इस खंड का हिस्सा होंगे।

स्वास्थ्य और पोषण (Health & Nutrition)

माँ और शिशु दोनों के लिए स्वास्थ्य और पोषण से जुड़ी आवश्यक जानकारी। इसमें गर्भावस्था के दौरान और बाद में स्वस्थ रहने के लिए आहार संबंधी टिप्स, सुपरफूड्स, और शारीरिक व्यायाम शामिल हैं।

मातृत्व की चुनौतियाँ (Maternity Challenges)

स्तनपान की चुनौतियों और सफलता की कहानियों पर केंद्रित, यह श्रेणी माताओं को स्तनपान के दौरान समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करती है। यहाँ स्तनपान की तकनीकों, दूध बढ़ाने के उपायों, और सामान्य समस्याओं के समाधान पर चर्चा की गई है।

माता-पिता की भलाई
(parents Health)

इस आखिरी श्रेणी में, हम माता-पिता की मानसिक और शारीरिक भलाई पर जोर देते हैं। यहाँ आपको स्ट्रेस मैनेजमेंट, सेल्फ-केयर रूटीन, और पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने के उपाय मिलेंगे।