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Nutan Bhatt
मैं नूतन भट्ट हूँ, शिवांग की माँ और mumbabysparsh.com की संस्थापक। एक नई माँ के रूप में, मैंने अपनी मातृत्व यात्रा के दौरान सीखे गए सबक और अनुभवों को साझा करने का फैसला किया। मेरा लक्ष्य है अन्य नई माओं को प्रेरित करना और उनकी मदद करना, ताकि वे इस चुनौतीपूर्ण और खुशियों भरी यात्रा में आत्मविश्वास से आगे बढ़ सकें। मेरे लेख बच्चों की देखभाल, स्वास्थ्य, और मातृत्व के सुखद अनुभवों पर केंद्रित हैं, सभी को हिंदी में सरल और सुगम भाषा में प्रस्तुत किया गया है। मैं आशा करती हूँ कि मेरे विचार और सुझाव आपकी मातृत्व यात्रा को और अधिक खुशहाल और सुगम बनाने में मदद करेंगे।
garbhwati mahila k subah khali paet kya nahi khana chahiye

Pregnancy

गर्भवती महिला को सुबह क्या नहीं खाना चाहिए?

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गर्भावस्था के दौरान सुबह के समय कच्चा मांस, अधपके अंडे, अधिक कैफीन, प्रोसेस्ड फूड, और मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ संक्रमण, पेट में जलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। स्वस्थ और संतुलित आहार माँ और शिशु के लिए महत्वपूर्ण है।

pregnancy ke lakshan

Pregnancy

Pregnancy ke lakshan kese jaane: नहीं आये पीरियड्स? इस तरह से पता लगाएं कि आप प्रेग्नेंट है या नहीं, जाने प्रेगनेंसी के ये 10 लक्षण

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पीरियड्स का मिस हो जाना आपकी प्रेगनेंसी की और संकेत करता है या नहीं ? इसका पता आप इन सभी लक्षणों के जरिये लगा सकते है। अगर आप मैं भी है ये लक्षण तो आप जल्द ही सबको ख़ुशख़बरी दे सकती है।

bacho se mobile ki lat kese chudaye

parenting, Baby development

बच्चों से मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएं: एक अभिभावक की मार्गदर्शिका

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आज के डिजिटल युग में बच्चों को मोबाइल की लत से बचाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सही दिशा-निर्देश और सकारात्मक बदलाव से यह संभव है। बच्चों के स्क्रीन समय को सीमित करने, परिवार के समय को बढ़ावा देने और रचनात्मक गतिविधियों में उन्हें शामिल करने से बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास अच्छा होगा।

bachon ke chehre par muhaase aana

Baby care

बच्चों के चेहरे पर मुँहासे क्यों आते हैं? अगर आपके बच्चे के चेहरे पर भी हो रहे दाने तो करें ये उपाय?

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छोटे बच्चों के चेहरे पर मुहासे होना एक सामान्य स्थिति है जिसे शिशु मुहासे (Baby Acne) कहा जाता है। यह समस्या जन्म के कुछ हफ्तों बाद शुरू होती है और आमतौर पर कुछ महीनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है लेकिन अगर ये ठीक नहीं होते तो आप डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

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parenting, Baby development

Parenting Tips: बच्चों की अच्छी परवरिश के लिए 90s के दौर की ये पेरेंटिंग टिप्स हैं काफी असरदार

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बच्चों की अच्छी परवरिश के लिए 90 के दशक की पेरेंटिंग टिप्स आज भी बेहद प्रासंगिक हैं। संयुक्त परिवार में रहना, घर का बना खाना, शारीरिक खेलों में भागीदारी, और पारिवारिक समय बिताना बच्चों में संस्कार, अनुशासन और आत्मनिर्भरता विकसित करता है।

Parenting Tips: दिन-रात किताबों के सामने बैठे रहने पर भी बच्चों को चीजें नहीं रहती याद? अपनाएं ये तरीके

Baby Health

Parenting Tips: दिन-रात किताबों के सामने बैठे रहने पर भी बच्चों को चीजें नहीं रहती याद? अपनाएं ये तरीके

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क्या आपका बच्चा दिन-रात पढ़ाई करता है लेकिन चीजें याद नहीं रख पाता? इसके पीछे गलत पढ़ाई तकनीक हो सकती है। विजुअल लर्निंग, एक्टिव रीकॉल, स्टोरीटेलिंग और सही ब्रेक लेने जैसी रणनीतियां अपनाकर उसकी मेमोरी तेज की जा सकती है।

maa banne ki sahi umar kya hai

Pregnancy

Right Age To Plan Baby: मां बनने की सही उम्र क्या है? जानें गाइनकोलॉजिस्ट का जवाब और इसके पीछे का कारण

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इस लेख में कंसीव करने की सही उम्र पर चर्चा की गई है। 28 से 35 साल के बीच गर्भधारण शारीरिक और मानसिक रूप से सुरक्षित माना जाता है, लेकिन 35 साल के बाद स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं।

bhukhe bache ki pehchan kese kare

Baby care

भूखे शिशु की पहचान कैसे करें? क्या आपका बच्चा भी दूध पीने के बाद भूखा रहता है, ऐसे पहचाने

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Bhukhe bache ki pehchan kese kare" माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण होता है ताकि वे समय पर उसे पोषण प्रदान कर सकें। भूखे शिशु अक्सर रोने लगते हैं, और उनका रोना तेज और उच्च स्वर में हो सकता है।

Home remedies for cold and cough in new born

Baby Health

न्यू बोर्न बेबी को खाँसी- जुकाम होने पर क्या करें, इन लक्षणों से जाने नवजात शिशु को जुकाम है या निमोनिया

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बदलते मौसम में खाँसी-जुकाम आपके नवजात शिशु को बहुत ही परेशानी में डाल सकता है और ऐसे में हम शिशु को दवा भी नहीं दे सकते लेकिन इन घरेलु उपाय से मिल सकता है शिशु को आराम

5 mahine ke bacche ka vajan kaise badhaye

Baby Health

5 महीने के बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं? यहाँ जाने पूरी जानकारी विस्तार से

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5 महीने के बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए सही आहार और देखभाल की आवश्यकता होती है। माँ का दूध और पर्याप्त नींद के साथ ही बच्चे की सेहत को बेहतर किया जा सकता है। इस लेख में हम आपको बताते हैं कैसे आप अपने बच्चे का वजन स्वस्थ तरीके से बढ़ा सकते हैं।