तीन महीने की गर्भावस्था के दौरान सही आहार लेना और हानिकारक खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से सलाह लेते हुए संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार चुनें, जिससे माँ और बच्चा दोनों स्वस्थ रहें।
गर्मी का एक ऐसा मौसम है जिसमे हर एक इंसान की हालत ख़राब हो जाती है। ऐसे में यदि आपका छोटा बच्चा या नवजात शिशु है तो आपको उसका ध्यान रखना बेहद जरुरी है। जिससे वह स्वस्थ रह सके।
7-7-7 पैरेंटिंग नियम के अनुसार, माता-पिता को हर दिन अपने बच्चे के साथ कम से कम 7 मिनट सुबह, 7 मिनट शाम और 7 मिनट रात में बिताने चाहिए।
शिशु की मालिश के लिए सही समय का चुनाव करना महत्वपूर्ण है। नहाने से पहले या बाद में मालिश करने के दोनों अपने-अपने फायदे हैं। नहाने से पहले मालिश शिशु को आराम और जलयोजन प्रदान करती है, जबकि नहाने के बाद की मालिश उसे बेहतर नींद के लिए तैयार करती है।
important things to teach kids: बच्चों की परवरिश में समय पर सही मूल्य सिखाना बहुत जरूरी है। आत्म-विश्वास, अच्छे व्यवहार, और सेहत का महत्व समझाना बच्चों के उज्ज्वल भविष्य के लिए आवश्यक है।
बचपन में सिखाई गई अच्छी आदतें बच्चों को जिंदगीभर काम आती हैं। इस लेख में जानिए कि स्कूल से लौटने के बाद बच्चों को कौन-सी 5 जरूरी आदतें सिखानी चाहिए, जो उन्हें जिम्मेदार, स्वच्छ और संस्कारी इंसान बनाएंगी। साथ ही, टाइम मैनेजमेंट और माता-पिता से संवाद करने की आदत भी विकसित होगी।
7 से 12 महीने के बच्चों के लिए संतुलित आहार उनके विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। दाल, सब्जियाँ, मौसमी फल, पनीर, अंडा जैसे खाद्य पदार्थ उनकी ग्रोथ, प्रतिरक्षा और मस्तिष्क विकास में सहायक होते हैं।
प्रेगनेंसी में ब्यूटी टिप्स आपके बदलते शरीर और त्वचा की देखभाल करने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। सही आहार, हाइड्रेशन, और प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग कर, आप गर्भावस्था के दौरान भी स्वस्थ और चमकदार त्वचा पा सकती हैं।
प्रेगनेंसी में सोने की सही स्थिति से मां और बच्चे दोनों की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। बाईं करवट सोना सबसे सुरक्षित है, जबकि प्रेगनेंसी में पीठ के बल सोने से ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं होता
0 से 12 महीने के बच्चे को सुलाने के लिए कुछ खास बातें ध्यान में रखनी चाहिए, कि उन्हें किस पोजीशन में सुलाना सही है जिससे उनकी नींद न केवल आरामदायक हो बल्कि सुरक्षित भी हो। 0 se 12 mahine ke bache ko kese sulaye
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