Parenting Tips:इस लेख में बताया गया है कि बच्चों के खाने में नखरे कैसे कम करें। कुछ आसान उपाय जैसे टाइम टेबल बनाना, स्क्रीन से दूर रखना, थाली सजाना और पसंद का खाना हेल्दी तरीके से परोसना बच्चों को बिना ज़िद के खाना खाने में मदद करता है।
तीन महीने की गर्भावस्था के दौरान सही आहार लेना और हानिकारक खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से सलाह लेते हुए संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार चुनें, जिससे माँ और बच्चा दोनों स्वस्थ रहें।
गर्भावस्था के दौरान कटहल खाना सुरक्षित है, यदि इसे सीमित मात्रा में खाया जाए। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने से पेट फूलने या अपच की समस्या हो सकती है। खाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।
शिशु की मालिश के लिए सही समय का चुनाव करना महत्वपूर्ण है। नहाने से पहले या बाद में मालिश करने के दोनों अपने-अपने फायदे हैं। नहाने से पहले मालिश शिशु को आराम और जलयोजन प्रदान करती है, जबकि नहाने के बाद की मालिश उसे बेहतर नींद के लिए तैयार करती है।
7 से 12 महीने के बच्चों के लिए संतुलित आहार उनके विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। दाल, सब्जियाँ, मौसमी फल, पनीर, अंडा जैसे खाद्य पदार्थ उनकी ग्रोथ, प्रतिरक्षा और मस्तिष्क विकास में सहायक होते हैं।
प्रेगनेंसी में ब्यूटी टिप्स आपके बदलते शरीर और त्वचा की देखभाल करने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। सही आहार, हाइड्रेशन, और प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग कर, आप गर्भावस्था के दौरान भी स्वस्थ और चमकदार त्वचा पा सकती हैं।
बचपन में सिखाई गई अच्छी आदतें बच्चों को जिंदगीभर काम आती हैं। इस लेख में जानिए कि स्कूल से लौटने के बाद बच्चों को कौन-सी 5 जरूरी आदतें सिखानी चाहिए, जो उन्हें जिम्मेदार, स्वच्छ और संस्कारी इंसान बनाएंगी। साथ ही, टाइम मैनेजमेंट और माता-पिता से संवाद करने की आदत भी विकसित होगी।
प्रेगनेंसी में सोने की सही स्थिति से मां और बच्चे दोनों की सेहत पर गहरा असर पड़ता है। बाईं करवट सोना सबसे सुरक्षित है, जबकि प्रेगनेंसी में पीठ के बल सोने से ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं होता
0 से 12 महीने के बच्चे को सुलाने के लिए कुछ खास बातें ध्यान में रखनी चाहिए, कि उन्हें किस पोजीशन में सुलाना सही है जिससे उनकी नींद न केवल आरामदायक हो बल्कि सुरक्षित भी हो। 0 se 12 mahine ke bache ko kese sulaye
प्रेगनेंसी के पहले महीने में सोने के लिए विशेषज्ञ पीठ के बल सोने की सलाह देते हैं, लेकिन जैसे-जैसे गर्भ बढ़ता है, बाईं करवट सोना सबसे सुरक्षित माना जाता है। यह शिशु के बेहतर विकास और मां के आराम के लिए जरूरी है।
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