Ahoi Ashtami 2024: अहोई अष्टमी का व्रत खोलते समय क्या खाएं और क्या नहीं? जानें क्या कहते है एक्सपर्ट्स

Ahoi Ashtami 2024: अहोई अष्टमी का व्रत भारतीय माताओं द्वारा अपने बच्चों की लंबी उम्र, सुख और समृद्धि के लिए रखा जाता है। यह व्रत करवा चौथ के समान होता है, जिसमें माताएं पूरे दिन निर्जला उपवास रखती हैं और रात्रि में तारे या चंद्र दर्शन के बाद व्रत तोड़ती हैं। 2024 में यह पर्व 24 अक्टूबर को मनाया जाएगा। इस दिन, खासकर उत्तर भारत में, मांएं अहोई माता की पूजा करती हैं और व्रत खोलते समय पारंपरिक प्रसाद बनाती हैं।

Ahoi Ashtami 2024 व्रत का महत्व और पारंपरिक पूजा विधि

अहोई अष्टमी व्रत का धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व बहुत बड़ा है। यह त्योहार मुख्य रूप से उन महिलाओं द्वारा मनाया जाता है, जो अपने बच्चों की भलाई के लिए उपवास करती हैं। इस व्रत में माताएं सूर्योदय से पहले कुछ खा लेती हैं और फिर पूरा दिन उपवास करती हैं। शाम को तारों के दर्शन या चंद्रमा के उदय के बाद व्रत तोड़ा जाता है। पूजा के दौरान, अहोई माता की तस्वीर या अहोई का चित्र बनाकर उनकी पूजा की जाती है। इसके बाद महिलाओं द्वारा व्रत कथा सुनी जाती है, जो उन्हें अपनी पारिवारिक सुख-समृद्धि के लिए प्रेरित करती है।

अहोई अष्ट्मी व्रत खोलते समय क्या खाएं?

व्रत खोलते समय सही आहार का चयन करना बेहद जरूरी होता है ताकि पूरे दिन के उपवास के बाद शरीर को जरूरी पोषण मिल सके। यहां कुछ पारंपरिक और पौष्टिक व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें व्रत खोलते समय खाया जा सकता है:

कढ़ी और चावल: हल्के मसालों से बनी कढ़ी और सादे चावल व्रत खोलने के लिए उपयुक्त होते हैं क्योंकि ये पचाने में आसान होते हैं और तुरंत ऊर्जा देते हैं।
हलवा: सूजी का हलवा, जो आसानी से घर पर बनाया जा सकता है, उपवास के बाद मिठास और पौष्टिकता प्रदान करता है। इसमें घी, सूजी और चीनी का उपयोग किया जाता है, और इसे बादाम, काजू से सजाया जाता है।
गुलगुले: गेहूं के आटे से बने गुलगुले भी व्रत खोलने के पारंपरिक व्यंजन माने जाते हैं। इन्हें घी में तलकर, चीनी की चाशनी में डालकर तैयार किया जाता है।
फ्रूट सलाद: ताजे फल जैसे सेब, केला, अनार आदि से बनी सलाद पेट के लिए हल्की होती है और शरीर को तुरंत ऊर्जा और पोषण देती है।
कढ़ी और बाजरे की रोटी: यह एक और विकल्प है जो भारी और स्वस्थ भोजन का संतुलन प्रदान करता है। कढ़ी और बाजरे की रोटी से शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है।

Ahoi Ashtami व्रत में क्या न खाएं?

व्रत खोलते समय कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं या जिनसे उपवास के बाद पेट में असुविधा हो सकती है:

तली-भुनी चीजें: उपवास के बाद अत्यधिक तैलीय भोजन जैसे पकोड़े या समोसे खाने से पेट में भारीपन और एसिडिटी हो सकती है।
बहुत मसालेदार खाना: मसालेदार भोजन से पेट में जलन हो सकती है, खासकर जब पेट खाली हो और उसे तुरंत भारी खाना दिया जाए।
बहुत ठंडा या ठंडे पेय पदार्थ: व्रत खोलते समय बहुत ठंडी चीजें खाने से पेट में ऐंठन हो सकती है। इसलिए, ठंडे पेय पदार्थ जैसे ठंडा दूध या कोल्ड ड्रिंक्स से बचना चाहिए।

अहोई अष्टमी 2024: तिथि और शुभ मुहूर्त

इस वर्ष अहोई अष्टमी का पर्व 24 अक्टूबर को मनाया जाएगा। पूजा का शुभ मुहूर्त शाम 5:42 बजे से 6:59 बजे तक रहेगा। तारे देखने का समय लगभग 6:07 बजे होगा, और जो माताएं चंद्र दर्शन के बाद व्रत तोड़ना चाहती हैं, उनके लिए चंद्रमा 11:49 बजे उदित होगा।

व्रत रखने की विधि

सूर्योदय से पहले उठकर स्नान करें और व्रत का संकल्प लें।
अहोई माता की पूजा के लिए साफ-सुथरी जगह पर माता की तस्वीर या प्रतीक रखें।
पूजा में अहोई माता को फल, फूल, हलवा, और अन्य प्रसाद चढ़ाएं।
दिन भर निर्जला व्रत रखें और शाम को तारे या चंद्र दर्शन के बाद व्रत खोलें।
व्रत कथा सुनें और दूसरों को सुनाएं।

विशेषज्ञों की सलाह

व्रत के दौरान स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है, खासकर उन माताओं के लिए जिन्हें पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या हो। अगर आप पूर्ण निर्जला व्रत नहीं रख पा रही हैं, तो थोड़े-थोड़े अंतराल पर फल और हल्का आहार लेकर व्रत का पालन कर सकती हैं। इसके अलावा, उपवास के बाद तुरंत तैलीय और भारी भोजन से बचना चाहिए ताकि पेट पर ज्यादा दबाव न पड़े और शरीर को उचित पोषण मिले।

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

Q1: अहोई अष्टमी पर व्रत कैसे खोला जाता है?

A1: माताएं शाम को तारों के दर्शन के बाद या चंद्रमा उदय होने पर व्रत खोलती हैं। पूजा के बाद हलवा, कढ़ी-चावल या फलों से व्रत तोड़ा जाता है।

Q2: क्या अहोई अष्टमी पर निर्जला व्रत जरूरी है?

A2: निर्जला व्रत जरूरी नहीं है, लेकिन यह माताओं की श्रद्धा पर निर्भर करता है। अगर स्वास्थ्य की कोई समस्या हो, तो फल या हल्का आहार लेकर भी व्रत रखा जा सकता है।

Q3: व्रत के दौरान क्या-क्या खाया जा सकता है?

A3: व्रत के दौरान फल, दूध, सूखे मेवे और हलवा खाया जा सकता है। तली-भुनी और मसालेदार चीजों से बचना चाहिए।

अहोई अष्टमी का पर्व माताओं के लिए अपने बच्चों की सुख-समृद्धि की प्रार्थना का दिन है। इस दिन का महत्व धार्मिक और सांस्कृतिक दोनों रूपों में बड़ा है। व्रत खोलते समय स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए हल्का और पौष्टिक भोजन करना चाहिए ताकि उपवास का सही लाभ मिले और स्वास्थ्य भी अच्छा रहे।