क्या बच्चों को चाय या कॉफी देनी चाहिए? यदि हां, तो किस उम्र से? विशेषज्ञों का मानना है कि 14 वर्ष से कम उम्र में चाय-कॉफी देना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह नींद, पाचन, और हड्डियों के विकास पर बुरा असर डाल सकती है। इस लेख में जानें बच्चों के लिए चाय-कॉफी के नुकसान, सुरक्षित विकल्प और सही उम्र, ताकि उनका विकास प्रभावित न हो।