6 महीने के बच्चे को सॉलिड फूड (ठोस आहार) की शुरुआत करने का सही समय होता है, क्योंकि इस समय तक बच्चे का पाचन तंत्र ठोस भोजन को संभालने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो जाता है।