क्या प्रेग्नेंसी में कटहल खाना चाहिए?

कटहल के पोषक तत्व

कटहल विटामिन C, पोटैशियम, और फाइबर से भरपूर होता है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

कटहल खाने के लाभ

कटहल का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, एनर्जी बढ़ाने और ब्लड प्रेशर को स्थिर रखने में मदद करता है।

मध्यम मात्रा में सेवन

अगर डॉक्टर से सलाह लेकर सीमित मात्रा में खाया जाए, तो यह पोषक तत्व प्रदान कर सकता है।

एलर्जी और सेंसिटिविटी 

कुछ महिलाओं को कटहल से एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसे खाने से पहले व्यक्तिगत प्रतिक्रिया का ध्यान रखें।

डॉक्टर की सलाह महत्वपूर्ण

कटहल खाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, ताकि कोई जटिलता न हो।