6 महीने के बच्चे के लिए डाइट चार्ट

6 महीने के बच्चे के लिए डाइट चार्ट

सेब की प्यूरी

सेब की प्यूरी

सेब को छील ले इसके बाद दो से तीन सीटी आने तक कुकर में पकाएं और जब सेब ठंडा हो जाए तो इसे बाहर निकालकर किसी ब्लेंडर या मिसकर में मैश करके बच्चे को खिला दें

मूंग दाल का सूप

मूंग दाल का सूप

मूंग दाल का सूप तैयार करने के लिए आधी कटोरी दाल लें इसमें आप चावल या सब्जिया भी मिला सकते है अब इन्हे कुकर में सीटी लगाए और इसे अच्छे से मैश करके बच्चे को खिला दें

केले की प्यूरी

केले की प्यूरी

केले की प्यूरी बनाने के लिए आप सबसे पहले केले को ब्लेंडर से ब्लेंड कर लें और किसी कटोरे में अच्छे से मैश करके बच्चे को खिला दें

चीकू की प्यूरी

चीकू की प्यूरी

चीकू की प्यूरी बनाने के लिए आप चीकू छील दें इसके बाद उसे मैश करें या ब्लेंडर में ब्लेंड करके पतला पेस्ट बनाकर बच्चे को खिला दें।

होममेड सेरेलैक

होममेड सेरेलैक बनाने के लिए आप मखाने, ओट्स, पोहा और काजू बादाम को घी में भून लें इसके बाद इसे मिक्सी में घुमा लें और जब भी आप बच्चे को खिलाएं इसे गर्म पानी में हल्का पका लें।

गाजर और सेब प्यूरी 

गाजर और सेब के छिलके उतार कर कुकर में सीटी लगाएं इसके बाद इसे अच्छे से छनि से मैश करके बच्चे को खिला लें।